ツラい腰痛をストレッチで解消！【プロ】がおすすめするおしりケア
私たちにとって、とても身近な「腰痛」。 日本整形外科学会の調査では、日本人の3割以上が腰に痛みを感じているといいます。 今回は誰もが悩む腰痛の最新ケア方法を 見やすくまとめてみました😊✨ 最後に 身体の大黒柱である腰の土台が骨盤です。土台（骨盤）が傾いていたら、腰にはます...
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身体を創ることは
あなたの未来を創る
どこに行っても瘦せなかった
産後戻らない体型
年々増えていく体重
原因のわからない身体の不調
皆様の最後の砦となるべく
ボニータは皆様の人生が、より豊かになるよう寄り添っていきたいと考えております。
ボニータ スパニッシュトレーニングジム
代表 佐々木美江子
Trainer
BONITA SPANISH TRAINNING GYM
佐々木 美江子
昔、クラスメイトから豚と呼ばれていた女の子がいました。
小学生の時、交通事故に遭い2ヶ月間の長期入院した私は、、、
誰だか分からないくらい太ってしまいました。
そして、久しぶりの学校に行った私に待っていたのは
陰湿なイジメでした。
女の子として見られないだけじゃなく
先生からも差別を受けていました。
世の中は細くて可愛い子しか認めてもらえない。
社会人になってからも食べることが怖かった。
だから、20キロのダイエットをして細い身体になってからもまだ痩せなくちゃまだ太ってる…と思い込み終いには
身体を壊して生理も止まってしまいました。
そして、気付いたんです。
食べないダイエットはリバウンドすることに。
最高70キロ近くあった体重。今では大好きな白米を3食
食べながらボディメイクしています。
女性は全力で綺麗になるために生まれてきました。
女性が最高に輝けるように
わたしの知識を伝える場所をつくりたい！
そんな想いを込めて
BONITAをオープンしました。
Price & Course
BONITA GYMの特徴
01
Point
女性トレーナーと二人三脚
お客様一人一人のペースに合わせて無理のないトレーニングメニューだから続けられる！女性トレーナーだから、女性の悩みも相談できます。
男性のお客様増えています！
02
Point
リバウンドの少ない食事制限
食べることの好きな女性が生涯を通じて美しい体を維持する為に、何かを抜いたり、リバウンドのリスクを排除。
様々なライフスタイルに合わせたお食事のご提案をいたします。
03
Point
群馬初ヒップアップトレーナー
高崎観光大使の私は、群馬に貢献したいと思い、群馬県初のヒップアップトレーナーになりました。
女性が体の中で気になる部位の上位に入るお尻。大きい、たれている、平べったくて締まりがないなど、お尻の悩みは十人十色。だからこそ、あなただけの理想の美尻を手に入れるためのプログラムを組んでいきます。
緊急告知！
只今、申込者多数によりキャンセル待ち状態となっております。
メールマガジン登録者様を優先的にスケジュールのご案内をいたします！
合わせて体験お申し込みフォームからも熱い気持ちや悩みを送ってください。
体験お申し込みフォームは
こちらへ
完全個室プライベートジム
ジムの設備をスライドで確認できます
LOGO
Miror
one-on-one
LOGO
1/6
料金一覧
体験トレーニング
5,500円（税込）
(1回55分)
まずは試してみたい方向けの、BONITAの体験プランです。パーソナルトレーニングが初めてのお客様でもお気軽にどうぞ！
メールフォーム、LINE・お電話にてお申し込みいただけます。
回数券コース
11,000円（税込）〜
(1回55分、10回/20回/30回から選択可能)
回数券で通えるプランをご用意しております。
トップクラスのトレーニングにより、体がみるみる変わることをご実感いただけます。
短期集中コース
8,800円（税込）〜
(1回55分、3ヶ月から選択可能)
より高い成果を求めるお客様へ。正しいトレーニングとお客様それぞれに合った適切な食事・生活習慣を身につけていき目標とする理想の身体に近づけられるようご指導をさせていただきます。
Blog
Access
ボニータスパニッシュトレーニングジム
BONITA SPANISH TRAINNING GYM
群馬県前橋市大友町1丁目16-13
Tel : 080-5462-4989
お問い合わせ
住所：群馬県前橋市大友町１丁目１６−１３
メールアドレス：info@studioruru.jp
Tel: 080-5462-4989
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